誰でもおうちで簡単エクササイズ！

お子様から高齢の方まで、椅子や床に座って、
簡単にエクササイズがおうちで出来ます！
BGMに合わせて楽しく体を動かしてエクササイズをする事により、
肩こり、腰痛、足の痛み、ストレスなどが解消されます♪
運動不足を楽しく解消しましょう！！

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10月中は無料レッスン！

10月16日（土）、23日（土）、30日（土）

10：30～30分間

zoomにて開催

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コロナ禍で固まった身体を音楽にのせて楽しく動かして

笑顔でエクササイズしましょう！

脳トレ、肩こり、ダイエット効果にも最適です！