誰でもおうちで簡単エクササイズ！
お子様から高齢の方まで、椅子や床に座って、
簡単にエクササイズがおうちで出来ます！
BGMに合わせて楽しく体を動かしてエクササイズをする事により、
肩こり、腰痛、足の痛み、ストレスなどが解消されます♪
運動不足を楽しく解消しましょう！！
10月中は無料レッスン！
10月16日（土）、23日（土）、30日（土）
10：30～30分間
zoomにて開催
コロナ禍で固まった身体を音楽にのせて楽しく動かして
笑顔でエクササイズしましょう！
脳トレ、肩こり、ダイエット効果にも最適です！
